Maand: juli 2017

Enneagramtype VIJF, De Observeerder

De Observeerder of waarnemer heeft de gave zich bijna onzichtbaar te maken om op die manier in veilige anonimiteit de wereld om zich heen beter te kunnen observeren.

Unieke kwaliteiten van de Observeerder zijn: visionair en vernieuwend denken.

‘Ik ben een denker, een analyticus, een informatiejunkie. Ik geniet ervan de dingen in mijn eentje uit te denken en ik houd van feiten. Van kennis op doen, nieuwe dingen leren, alles begrijpen. Ik heb moeite met emotioneel onbeheerste en irrationele mensen. Dan trek ik me terug en het lijkt alsof niets me raakt. Dat komt door mijn koele uitstraling. Maar vanbinnen ziet het er wel anders uit en mensen realiseren zich niet hoeveel moeite het me soms kost om mijn gevoeligheid te verbergen.’

De uitnodiging die het Enneagram voor de Observeerder heeft is leren zichzelf en zijn innerlijke wereld meer te laten zien. Achter zijn muurtje vandaan komen en zijn gevoelens durven voelen en delen. Daardoor zal hij een grotere emotionele verbondenheid met anderen ervaren.

Enneagramtype Vier, de Romanticus
Deze zin uit de song van Gotye is dit enneagramtype op het lijf geschreven. Dramatische uitingen van emoties; zijn leven is intens en moet hevig en echt worden doorvoeld. Bij de Romanticus of Individualist horen Grote en Diepgaande Vragen: Ben ik wie ik denk dat ik ben? Waar sta ik voor? Wat is de zin van het leven? Mijn leven? Waarvoor kom ik mijn bed uit? “Ik kan obsessief bezig zijn met de vraag waarom ik besta.”
De Individualist voelt zich diep vanbinnen speciaal en anders dan anderen. Dat maakt dat hij of zij zich vaak onbegrepen kan voelen. Hij kan anderen die wel ‘gewoon’ gelukkig zijn benijden. Zelf houdt hij van diepgang en diepe thematiek als leven en dood. Hij is zeer empathisch, creatief, gepassioneerd en speels.

Schilderij van Vicky Capitein

“Ik heb buien, ben zomaar zonder reden weleens down. Vaak lig ik overhoop met het leven.” Om daar beter mee om te kunnen gaan, kan dit Enneagramtype leren zich meer te concentreren op het positieve. Een grote uitdaging voor hem is het vinden van meer balans tussen gevoel en ratio.

Waarom doen we de dingen die we doen?

Na de Perfectionist en de Helper staat vandaag de Winnaar of de Presteerder in het licht: de zelfverzekerde motivator. Eerst iets over voice dialogue. Een krachtige en niet-oordelende aanpak om je te laten begrijpen waarom je dingen doet zoals je doet. Zelfs als dat niet is wat je diep vanbinnen wilt.
Met voice dialogue in combinatie met een andere methode zet je de oordelen over jezelf aan de kant, je komt van je automatische piloot af en krijgt meer keuze en vrijheid. Je maakt je los van belemmerende gewoonten en ontdekt onbenutte talenten.

Enneagramtype DRIE, de Winnaar. Een persoon met brandende ambitie. De ambitie om de aller, aller allerbeste, succesvolste, leukste, mooiste, slimste te zijn. Hij of zij gaat voor een ijzersterke performance. De Winnaar geniet van de bewondering van anderen. Zijn leven – inclusief zijn vrije tijd – lijkt te bestaan uit doelen die moeten worden bereikt. Hij begint meestal alweer aan het volgende project voordat hij goed en wel beseft – of heeft gevoeld – dat hij een doel heeft gehaald. Falen komt niet voor in zijn woordenboek.

‘Alleen al de gedachte daaraan sta ik niet toe. Ik ben geen slapjanus en doe alles volgens een oud geheim: keihard werken. Opgeven is geen optie. Als ik iets wil, houdt niets me tegen. Succes vraagt offers. Geen probleem. Just do it.’

De Winnaar kan zich op den duur opgebrand en uit contact met zichzelf voelen. Om de verbinding met zichzelf te herstellen is het belangrijk zijn tempo te matigen, zijn kwetsbaarheid en gevoelens te verwelkomen en te leren genieten van de weg naar het doel.

 

Waarom doen we de dingen die we doen?

Verleden week beschreef ik een paar patronen van de Perfectionist, Enneagramtype EEN. Patronen ontstaan op zeer jonge leeftijd (tussen 0 en 7 jaar). Het is een soort groef waarin je later vast kunt raken. Je doet de dingen op de automatische piloot en binnen je eigen comfort zone. Je vraagt je het hoe en waarom van je gedrag of reacties soms niet eens meer af. Vandaag meer over de Helper, type TWEE van het Enneagram. Terwijl de Perfectionist zich focust op het vermijden van fouten, kan de Helper zich zorgen maken over de problemen van anderen in plaats van die van zichzelf. De Helper heeft de neiging zichzelf weg te cijferen en zijn eigen behoeften naar de achtergrond te laten verdwijnen. Afwijzen en afgewezen worden liggen heel gevoelig.

 schilderij van Vicky Capitein

 

Om dit patroon te doorbreken, is het goed voor de Helper om andere eigenschappen van zichzelf te ontdekken en toe te laten. Bijvoorbeeld zijn grenzen sneller aangeven, NEE leren zeggen tegen anderen en beter met afwijzing om leren gaan door eigen behoeften sneller aan te geven. Dat zijn lastige uitdagingen voor de Helper. Voice Dialogue kan een belangrijke rol spelen om de Helper meer regie te geven over zijn leven.
Vind je het tijd om jezelf te verrassen met een aantal  nieuwe kanten van jezelf, gun jezelf dan een voice dialogue sessie.

Als je de vaardigheid hebt om echt door de ogen van anderen te kijken, dan heb je een ongelooflijk krachtig hulpmiddel in handen. Die vaardigheid kun je aanleren, net zoals je kunt leren om een pannenkoek om te draaien. Een tijd geleden trainde ik een salesteam. Wij herhaalden constant: als ik Bert verkoop wat Bert wil kopen, dan moet ik zorgen dat ik door de ogen van Bert kan kijken.

Je hoeft natuurlijk niet alleen in de verkoop te werken om van deze mind-set te profiteren. Overal waar je met mensen te maken hebt is het belangrijk te weten wat iemand drijft. Want hoe kun je anderen beïnvloeden als je je niet op een zinvolle manier met hen kunt verbinden? Het Enneagram leert je waar je op kunt letten in communicatie en hoe je op een directe manier contact kunt maken. Met kennis van de Enneagramtypen heb je een enorme voorsprong. Je krijgt inzicht in iemands gevoelens, overtuigingen en omstandigheden.

Wanneer je onderhandelt, is het niet alleen een kwestie van proberen te krijgen wat jij wilt. Je prioriteit is de ander zoveel mogelijk te geven wat hij wil. En daarom is het zo wezenlijk om te ontdekken wat de ander beweegt, wat hij gelooft, wat zijn angsten en wat zijn waarden zijn.

 

Het Enneagram is een model dat negen basistypen van de menselijke natuur en hun onderlinge communicatie over en weer beschrijft. Met het Enneagram leer je patronen en reacties van anderen inschatten en verbeter je je communicatie. En hoe meer je begrijpt van ene ander, hoe beter je kunt afstemmen.

Als heel jong kind ontwikkelde je patronen om liefde en aandacht te krijgen. Je leerde je aanpassen, ging helpen of misschien zocht je juist de confrontatie wel op. Je deed er alles aan om de beste, sterkste of slimste te zijn. In je volwassen leven kunnen deze oude patronen – die inmiddels op volautomatisch staan – je behoorlijk tegenwerken. Vaak ben je je niet eens bewust van de patronen die jou besturen. Waarom doe jij wat je doet? Wat wil jij veranderen en hoe houd jij jezelf tegen?

Kijkend naar het Enneagram met de negen karakters start ik met type EEN, de Perfectionist.

De Perfectionist moet veel van zichzelf en heeft daar zelf vaak last van. Het belemmert hem bijvoorbeeld in het experimenteren met nieuwe dingen. Hij heeft een ideaalplaatje in zijn hoofd dat nauwelijks haalbaar is. Zijn streven naar volmaaktheid kan ten koste gaan van ontspanning en plezier. Er is altijd wel iets dat moet… De to-do lijst komt nooit af. Burn-out loert om de hoek. Om dit patroon te doorbreken, is het goed voor de Perfectionist om andere eigenschappen van zichzelf te ontdekken en toe te laten. Bijvoorbeeld zijn speelse, spontane en optimistische kanten. Voice Dialogue is een prachtige methode die je zelf weer de regie geeft over je leven.
Maak kennis met nieuwe kanten van jezelf door je te laten verrassen met een voice dialogue sessie in combinatie met het Enneagram.